STAÏ shakes – Det ultimative all-in-one kosttilskud

af Olivia
Stai shakes

Du kan næsten ikke have undgået at høre om vidunderproduktet STAÏ – all-in-one shaken, som virkelig forkæler din krop med vitaminer, mineraler, omega-3 fedtstyrer og protein.

STAÏ blev introduceret til danskerne i 2017, men det fik for alvor danskernes opmærksomhed, da deres seje stifter, Jytte, tog landet – og løverne – med storm, da hun medvirkede i tv-programmet Løvens Hule. I dag er kosttilskuddet elsket af alt fra sportstjerner til topchefer i Microsoft – og selvfølgelig den helt almindelige dansker, som ønsker at gøre noget godt for sig selv, sin krop og sin sundhed.

Bag STAÏ er en ildsjæl uden lige. I stedet for at gå på pension valgte Jytte at starte et firma som i dag hjælper tusindvis af danskere til en sundere livsstil. Jytte har en enorm passion for sundhed og har blandt andet undervist i ernæring i mere end 25 år. Og hendes passion og ambition afspejles virkelig i det fantastiske produkt, hun har udviklet med STAÏ.

Genialt – men ikke et mirakelpulver

At man kan indtage en shake på 150 ml, som er fyldt med næringsstoffer i form af mineraler, vitaminer, fedtsyrer og proteiner, er en genialitet uden lige.

Dog skal man stadig huske på, at det er et kosttilskud – ikke et alternativ til en sund og varieret kost. Det er et pulver, som hjælper dig med at opnå det optimale indtag af diverse næringsstoffer, som du måske ikke hver eneste dag når og formår at få med i din almindelige kost. Det er bestemt ikke et mirakelpulver, og det giver hverken længere levetid eller mere energi, hvis du spiser chips og ser Netflix resten af døgnets timer. Så inden du sætter al din lid til produktet, så husk, at det ikke kan fungere som et alternativ til en sund og varieret kost, men snarere et supplement.

En anden fordel ved at indtage netop STAÏ shakes er, at du skåner din krop for alle de kapsler og bindemidler, som mange konventionelle kosttilskud i pilleform indeholder.

Sådan bruger du STAÏ pulver

STAÏ har gjort det super nemt og virkelig haft fokus på at skære alle overflødige friktioner væk. Når du har modtaget din pakke, er der en bøtte med pulver, en shaker og en økologisk hørfrøolie.

Det undrer dig måske, at der skal hørfrøolie i din shake. Olien har en vigtig funktion. Den hjælper dig nemlig med at optage de fedtopløselige vitaminer A, D, E og K så effektivt som muligt.

Bland følgende i shakeren:

  • 1½ skefuld pulver
  • ½ skefuld økologiske hørfrøolie
  • Kold væske efter eget valg – eksempelvis vand, juice, mælk (evt. ris-, mandel- eller havremælk)

Derudover har de på deres hjemmeside lavet et kæmpe univers af forskellige opskrifter, så du kan variere dine shakes og lave dem lækre og indbydende.

Se i videoen herunder hvordan du blander din shake:

Kan bruges som erstatning til proteinshakes

Træner du meget, og plejer du at afslutte dit træningspas med en traditionel proteinshake?

Der er rigtig mange, der indtager konventionelle proteinshakes efter hver træning, men faktisk er STAÏ shakes også et rigtig godt alternativ hertil. Foruden at indeholde en masse protein, er STAÏ formentlig også et noget mindre sukkerholdigt alternativ til dit sædvanlige proteinstilskud. Meget af det konventionelle proteinpulver på markedet indeholder nemlig en masse sukker, sødestoffer, konserveringsmidler el. lign. Derudover er proteinet typisk udvundet fra valle (mælk) og har ikke tilnærmelsesvis samme niveau af næring i form af vitaminer og mineraler.

En shake fra STAÏ indeholder mindre protein end en konventionel proteinshake, men på den anden side er den fyldt med en masse ernæring, som er fundamentale byggesten for muskler og vedligeholdelse af en sund og stærk krop.

Anmeldelse: Status efter 12 uger med dagligt indtag af STAÏ

Jeg er i skrivende stund på min 12. uge, hvor jeg næsten hver dag har drukket en shake fra STAÏ. Og det er ubestridt mit nye favoritkosttilskud. Det er super nemt og hurtigt overstået og koster kun knap 20 DKK om dagen ved dagligt indtag. Jeg kommer bestemt til at fortsætte med at tage det i fremtiden.

Dog skal jeg være ærlig og indrømme, at jeg allerede ved første shake kunne konkludere: det er og bliver ikke noget gourmetspise. Kosttilskud i pulverform smager – ligesom alt andet sundt – bare ikke godt. Jeg nyder ikke at drikke mine shakes, men jeg indtager dem med glæde, da jeg ved, hvad det gør for min krop.

Pulveret indeholder vanillesmagsforstærker – det kan godt anes, men jeg ville ikke gå så vidt som at sige, at det kan bruges som erstatning i ris a la manden.

Jeg foretrækker at blande pulveret i smoothies – som f.eks. en blåbærsmoothie som set på billedet – om morgenen inden arbejde eller træning. Det kan også sagtens blandes med diverse juice eller vand, hvis jeg er på farten, og ikke har andre muligheder.

Køb STAÏ pulver online – nemt og bekvemt

STAÏ har i skrivende stund 2 forskellige varianter på deres hjemmeside. En version med kollagenpulver og en version uden.

Vil du gerne have effekten, som kollagenpulver bidrager med, anbefaler vi, at du tager varianten, der indeholder kollagenpulver. Den er en smule dyrere, men det er nok ikke ligefrem den forskel, der vælter budgettet.

Du kan med fordel købe til 3 måneder ad gangen, da du hermed sparer over 100 DKK. Ellers giver det selvfølgelig også fin mening bare at købe til en måned i første omgang for lige at teste produktet – det er helt op til dig.

Firmaet har super hurtig levering og guider dig igennem hele processen fra start til slut. Som tidligere nævnt har de også et helt univers, hvor du kan finde inspiration til, hvordan du kan anvende pulveret som eksempelvis lækre opskrifter, der gør det lidt lækrere at få din daglige dosis STAÏ ned.

Kalorier og næringsindhold i STAÏ

Som tidligere nævnt er der mange fordele ved at indtage en af STAÏs all-in-one shakes. En anden fordel er, at STAÏ shakes har et relativt lavt kalorieindhold. Eksempelvis indeholder en STAÏ Healthy shake kun cirka 50 kalorier.

STAÏ shakes indeholder mere end 25 forskellige vitaminer/mineraler. Herunder har vi samlet nogle af de mest prominente af dem:

IndholdPr. portion (15 gram)% RI*Pr. 100 gram% RI*
Energi
Fedt
Mættede fedtsyrer
Monomættede fedtsyrer
Flerumættede fedtsyrer
Kulhydrat
– heraf sukker
Protein
Fiber

Vitaminer og mineraler
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin D
Vitamin E
Vitamin K
Thiamin, vitamin B1
Riboflavin, vitamin B2
Niacin, vitamin B3
Pantothensyre, vitamin B5
Pyridoxin, vitamin B6
Biotin, vitamin B7
Folsyre, vitamin B9
Cyanocobalamin, vitamin B12
Calcium
Magnesium
Jern
Zink
Kobber
Mangan
Jod
Selen
Krom
Molybdæn
214 kj/50 kcal
0,45 g
0,21 g
0,15 g
0,13 g
0,45 g
0
10,95 g
0,45 g


337,5 µg
33,75 mg
5,63 µg
4,50 mg
28,13 µg
0,56 mg
0,56 mg
6,75 mg
2,25 mg
0,56 mg
50,63 µg
78,75 µg
1,13 µg
337,5 mg
140,63 mg
5,63 mg
4,5 mg
562,50 µg
1,13 mg
56,25 µg
61,88 µg
16,88 µg
50,63 µg











42
42
113
38
38
51
41
42
38
41
101
40
45
42
38
41
45
56
56
38
113
42
101
1425 kj/335 kcal
3 g
1,4 g
1 g
0,85 g
3 g
0
73 g
3 g


2250 µg
225 mg
37,5 µ
30 mg
187,5 µg
3,75 mg
3,75 mg
45 mg
15 mg
3,75 mg
337,5 µg
525 µg
7,5 µg
2250 mg
937,5 mg
37,5 mg
30 mg
3,75 mg
7,5 mg
375 µg
412,5 µg
112,5 µg
337,5 µg











280
280
750
250
250
340
270
280
250
270
675
265
300
280
250
270
300
375
375
250
750
280
675
*RI = reference indtag

Den dagligt anbefalede dosis er 15 gram og bør ikke overskrides.

Andre læste også

Vi bruger cookies til statistisk analyse, forbedring af brugervenlighed samt til at skræddersy indhold baseret på dine interesser. Accepter Læs mere